Dienstleistungen
Hypnobirthing
Hypnobirthing ist weit mehr als nur eine Methode zur Geburtsvorbereitung – es ist eine Philosophie, die davon ausgeht, dass Geburt eine natürliche, normale und gesunde Erfahrung für Frauen ist. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, dein Kind entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen. Basierend auf der Überzeugung, dass das Unterbewusstsein keinen Unterschied zwischen Vorstellung und Realität kennt, nutzen wir Visualisierungstechniken, um eine sichere und entspannte Geburt zu fördern.
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In meinen Hypnobirthing-Kursen lernst du und dein Geburtsbegleiter, wie ihr den Geburtsprozess auf natürliche und sanfte Weise unterstützen könnt. Die Kurse sind in Kleingruppen von zwei bis fünf Paaren konzipiert, um eine persönliche und intensive Betreuung zu gewährleisten. Ich biete auch individuelle Einzelcoachings an.
Kursdaten und -formate:
Die Kurse finden zu festgelegten Terminen statt, wobei Einzelcoachings und Zoom-Meetings auf Anfrage immer möglich sind.Die nächsten Kursdaten sind:
6.März – 27. März 2025
(Donnerstag 18:00- 21:00 Uhr)
5.Juni – 26. Juni 2025
(Donnerstag 18:00- 21:00 Uhr)Ich freue mich darauf, euch auf dieser besonderen Reise zu begleiten. Kontaktiert mich gerne für weitere Informationen oder um euren Platz in einem der kommenden Kurse zu sichern.
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Erlernen von Selbsthypnose-Techniken zur Förderung von Ruhe und Vertrauen.
Atemtechniken, die den Körper während der Geburt optimal unterstützen.
Visualisierungstechniken und Affirmationen zur Vorbereitung auf eine sanfte Geburt.
Anleitung zur Aktivierung von schmerzlindernden Hormonen (Endorphinen).
Informationen zur effektiven Kommunikation mit dem Geburtsteam. Ergebnisse:
Kürzere Geburtsdauer und weniger Ermüdung.
Geringere Schmerzwahrnehmung.
Schnellere körperliche Erholung nach der Geburt.
Verbessertes Mutter-Kind-Bonding.
Sanftere und ruhigere Geburtserfahrung für das Kind.
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Deine Investition: Die Kursgebühr beträgt 4 x 150.- Franken pro Paar inklusive umfangreicher Kursunterlagen, einem Hypnobirthing-Buch mit Audio-CD und einer speziellen Entspannungs-CD. Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse.
Wochenbettbetreuung
Als erfahrene Pflegefachfrau biete ich dir eine individuelle und bedürfnisorientierte Wochenbettbetreuung direkt in deinem Zuhause an. Geniesse diese besondere Zeit mit deiner Familie in vertrauter Umgebung, während ich mich um die medizinische Betreuung und Beratung kümmere.
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Ambulante Wochenbettpflege
Unterstützung nach Frühgeburt oder bei Entlassung aus dem Krankenhaus/Geburtshaus
Fachkundige Stillberatung
Ernährungsberatung für nicht gestillte Kinder
Gewichtskontrolle Ihres Babys
Anleitung in der Baby-Pflege, z.B. Baden und Hautpflege
Kontrolle und Versorgung von Damm- und Kaiserschnittnähten
Beratung zur Tragehilfe
Abschliessende nachgeburtliche Kontrollen
Beratung zur Familienplanung
Babyheilbad
Ich begleite und betreue dich und deine Familie nach der Geburt mit Achtsamkeit und Fürsorge. Für eine geplante Wochenbettbetreuung kontaktiere mich bitte etwa vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin, damit wir gemeinsam alles Notwendige vorbereiten können.
Akupunktur & TCM
In meiner Praxis biete ich spezielle Akupunkturtherapien an, die auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen und stillenden Müttern zugeschnitten sind. Ich konzentriere mich darauf, häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie Kreuzschmerzen, Übelkeit, Sodbrennen und Wassereinlagerungen zu lindern. Zudem wende ich die Moxibustion-Technik an, die besonders effektiv bei der Korrektur von Steisslagen ist.
Nach der Geburt unterstütze ich Mütter bei der Bewältigung von Müdigkeit und Erschöpfung und biete Hilfe bei Stillproblemen wie geringer Milchproduktion oder Milchstau. Die Akupunkturbehandlung wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
Stillberatung
Als Als ausgebildete und anerkannte Still- und Laktationsberaterin IBCLC stehe ich dir mit umfassendem Fachwissen und einfühlsamer Beratung zur Seite. Zusätzlich zur Beratung in meiner Praxis biete ich auch ambulante Stillberatung an, um in deiner gewohnten Umgebung für dich da zu sein. Ich verfüge über die nötige Expertise auch bei komplexeren Stillschwierigkeiten, wie beim verkürzten Zungenband oder helfe bei der Anwendung des Brusternährungssets. In meinem Blog findest du wertvolle Artikel rund ums Thema Stillen.
Auch ausserhalb der regulären Öffnungszeiten bin ich für dringende Anliegen unter der Nummer +41762079591 erreichbar.
Die Kosten für bis zu drei Stillberatungen werden von der Grundversicherung übernommen.
Trageberatung
Als erfahrene Trageberaterin biete ich individuelle Beratungen an, um Eltern die passende Tragehilfe oder das ideale Tragetuch für ihr Kind zu finden. Meine Beratung zielt darauf ab, eine sichere, ergonomische und bequeme Trageweise zu ermöglichen, die die Bindung zwischen Eltern und Kind fördert.
Ich lege Wert darauf, dass Eltern das Tragen als angenehm und bereichernd empfinden und stehe auch bei Fragen zur Anpassung der Tragehilfe an die Bedürfnisse wachsender Kinder zur Verfügung.
Schlafberatung nach
1001kindernacht®
Das Konzept von 1001kindernacht® zeichnet sich durch seine Bindungsorientierung und Kindgerechtigkeit aus. Es berücksichtigt die emotionale, körperliche und kognitive Entwicklung des Kindes und unterstützt den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung. Die Beratung ist ganzheitlich, langfristig sinnvoll und berücksichtigt die Bedürfnisse aller Familienmitglieder. Jede Empfehlung wird individuell auf die Familie abgestimmt und ist wissenschaftlich fundiert. Mein Ziel ist es, Eltern feinfühlig und empathisch zu begleiten, um eine harmonische Schlafsituation für die gesamte Familie zu schaffen.
Dunstan Babysprache
In meinem Workshop lernt ihr die Dunstan-Methode, mit der ihr die fünf Reflexlaute eures Babys verstehen und richtig interpretieren könnt. Diese Laute signalisieren Hunger, Bauchweh, Müdigkeit, Unwohlsein und die Notwendigkeit, ein Bäuerchen zu machen. Durch das Erkennen dieser Laute könnt ihr die Bedürfnisse eures Babys oft schon stillen, bevor es zu weinen beginnt, was zu weniger Stress für das Baby und mehr Vertrauen in der Eltern-Kind-Beziehung führt.
Der Workshop ist ideal für Schwangere und Eltern mit Babys bis zu 12 Wochen.
Geburtsverarbeitung nach traumatischen Geburten
Nach traumatischen Geburtserlebnissen kann es eine grosse Herausforderung sein, Vertrauen wieder aufzubauen und sich auf eine weitere Schwangerschaft einzulassen. In meiner Praxis biete ich deshalb spezialisierte Beratung (nach Brigitte Meisner) und Unterstützung für Frauen, die solche Erfahrungen durchlebt haben. Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du deine Erlebnisse in einem verständnisvollen Umfeld verarbeiten kannst. Gemeinsam arbeiten wir an individuellen Ansätzen zur Traumabewältigung, die dir helfen, deine Geburtserfahrung zu verstehen und emotional zu heilen.
